İzmir'de 'Okulumda Sağlıklı Besleniyorum' Programı Devam Ediyor
Milli Eğitim Bakanlığı’nın ‘Okulumda Sağlıklı Besleniyorum’ programıyla öğrencilerin fiziksel aktiviteye teşvik edilmesi, gıda okuryazarlığı konusunda bilinçlendirilmesi, gıda güvenliği ve kalitesinin artırılmasının sağlanması, öğrencilerin geleneksel tatlarla buluşturulması ve gıda israfının engellenmesi hedefleniyor.
Kınık Mert Öztüre Özel Eğitim Meslek Lisesinde ‘Okulumda Sağlıklı Besleniyorum’ projesi kapsamında okul hemşiresi öncülüğünde öğrenciler ile birlikte sağlıklı beslenme etkinliği düzenlendi. Yapılan etkinlikte, öğrencilerin sevdikleri yiyecekler, okulun yemekhanesinde hep birlikte hazırlandı.
Öğretmen ve öğrenciler, yaprak sarması, mercimek köftesi, börek ve irmik tatlısı yaparken okul aşçıları da mevsim meyvesi ve kuru üzüm kullanarak öğrenciler için soğuk çay hazırladı. Sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapılan etkinlikte, mevsiminde meyve tüketmenin faydaları anlatıldı ve ambalajlı gıdalar yerine geleneksel Türk mutfağına yönelik ev yapımı yemekler, aşçılar danışmanlığında hazırlandı. Okul personeli ve öğretmenleriyle birlikte sağlıklı beslenen öğrenciler, hep birlikte keyifli bir gün geçirdi.
‘Öğrencilerimizi Sağlıklı Öğünlerle Buluşturuyoruz’
İzmir İl Milli Eğitim Müdürü Dr. Ömer Yahşi; “Okullarımız bünyesinde faaliyet gösteren yemekhane, kantin, kafeterya gibi gıda işletmelerinde öğrencilerimize servis edilen yiyeceklerin, onların fiziksel gelişiminde ve öğrenme süreçlerinde çok etkili olduğunu biliyoruz. Öğrencilerimizin ulusal ve uluslararası standartlarda güvenilir gıdaya erişim süreçlerinin yönetilmesini önemsiyoruz.
Bu kapsamda okul ve kurumlarımızda gıda güvenliği ile yeterli ve dengeli beslenme konusunda faaliyetler planlayarak farkındalık oluşturmayı hedefledik. Sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılması, obezite ile mücadele, gıda güvenliği, sunulan gıdanın kalitesi, okul bahçelerinde organik üretimlerin yapılması ve biyo-bozunur atıklardan kompost oluşturulması teşvik edilerek sağlıklı yaşam sürecine öğrencilerimiz de katılıyor.” dedi.
Öğrencileri sağlıklı öğünlerle buluşturduklarını belirten Dr. Yahşi, program kapsamında yer alan okullarda görevlendirilen rehber öğretmen, okul sağlığı hemşireleri ve beden eğitimi öğretmenleriyle öğrencilerin daha sağlıklı bir geleceğe adım atacaklarını sözlerine ekledi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Çorlu Belediyesi tarafından bu yıl ikincisi düzenlenen 19 Mayıs Atatürk'ü Anma 2. Müzik ve Gençlik Festivali Başlıyor
Çorlu Belediyesi tarafından bu yıl ikincisi düzenlenen 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı Çorlu Müzik ve Gençlik Festivali, 17 Mayıs Cuma günü Atatürk Meydanı’nda saat 15.00’te gerçekleştirilecek olan bando konseri ile başlıyor.
Festival kapsamında bando konserinin ardından yine Atatürk Meydanı’nda saat 16.00’da okul koroları konseri, 19.30’da DJ Performans ve 20.30’da Çorlu Belediyesi Kent Orkestrası konseri düzenlenecek.
2. Çorlu Müzik ve Gençlik Festivali’nin ikinci gününde ise Atatürk Meydanı’nda 13.00-18.00 saatleri arasında Çorlu’da eğitim veren sanat okullarının gösterileri gerçekleştirilirken, saat 20.30’da Ünal Baysan Kültür Merkezi’nde korolar konseri düzenlenecek.
Festivalin son günü olan 19 Mayıs 2024 Pazar günü Atatürk Meydanı’nda saat 18.00’de çoklu orkestra konseri gerçekleştirilirken saat 20.00’de başlayacak olan Fener Alayı, Atatürk Meydanı’ndan başlayarak Cumhuriyet Parkı konser alanında son bulacak.
19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı 2. Çorlu Müzik ve Gençlik Festivali’nin kapanış konserinde ise rock müziğinin sevilen sanatçısı Fatma Turgut, Çorlulular ile buluşacak.
Öte yandan festival kapsamında 17, 18 ve 19 Mayıs tarihleri arasında Çorlu Belediyesi Tenis Kompleksimizde 09.00-20.00 saatleri arasında ÇBSK Tenis Turnuvası ile 18-19 Mayıs tarihleri arasında Çorlu Belediyesi Şehir Stadı’nda 09.00-20.00 saatleri arasında ÇBFK Futbol Turnuvası düzenlenecek.
Ücretsiz olarak düzenlenecek olan turnuva, etkinlik ve konserlere tüm halkımız davetlidir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Süper Amatör Lig yarışında mücadele eden Narlıdere Belediyespor'u kritik müsabakalar bekliyor
İzmir Bülent Toprak Çelik 1. Amatör Lig 9.Grup’ta mücadele eden Narlıdere Belediyespor, Süper Amatör Lig yolunda dolu dizgin ilerliyor.
Son olarak Ali Artuner Stadı’nda oynanan maçta lider Eski İzmir Gençlik’i 2-1 ile geçen Narlıdere Belediyespor’u son 3 hafta öncesinde kritik müsabakalar bekliyor.
Önümüzdeki üç haftada sırasıyla Tezcan Grup Bozyaka Spor, İzmirgücü Spor ve liderlik mücadelesi verdiği Çeşme Ilıca Spor ile karşılaşacak Narlıdere Belediyespor, 3 maçı da kayıpsız geçip Play-Off’a yükselmeyi hedefliyor. Teknik Direktör Cihan Çağatay, Yardımcı Antrenör Yaşar Özel ve Kaleci Antrenörü Kıvanç Emre Özkal ile çalışmalarına devam eden Narlıdere Belediyespor, 3’te 3 yaparak Play Off’a yükselmeyi hedefliyor.
Çıkacakları kritik müsabakalar öncesinde açıklama yapan Teknik Direktör Cihan Çağatay, “Artık son viraja girmiş durumdayız. Son 3 maçımızı da kazanıp adımızı Play-Off’a yazdırmak istiyoruz. Sezona başlarken ‘yolun sonu şampiyonluk’ demiştik. İnşallah Narlıdere Belediyespor’u Süper Amatör Lig’e çıkaracağız” dedi.
Sportif Direktör Erkan Güneş ise Narlıdere Belediyespor’u destek olan herkese teşekkür ettiklerini ifade ederek, “Başta Narlıdere Belediye Başkanımız Erman Uzun olmak üzere, Belediye Başkan Yardımcılarımız, Kulüp Başkanımız Halil Sürücü ve takımı destekleyen tüm taraftarlarımıza teşekkür ediyoruz” diye konuştu.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Adel Kalemcilik, Çin'e çıkartma yaptı
Bu doğrultuda Çin’in Guangzhou bölgesine ve Shenzen’e giderek ürün seçimleri ve tedarikçi görüşmeleri yaptıklarını belirten Adel / Faber-Castell CEO’su Oğuz Uçanlar; “Adel’i ‘Geleneksel Bir Kırtasiye Şirketi’ olmanın ötesine taşıyarak eğitim ve ofis teknolojileri şirketine dönüştürme vizyonumuzla portföyümüzdeki katma değerli ürün çeşidini arttırmayı hedefliyoruz” dedi.
50 yılı aşan tecrübesi ile 1969’dan beri faaliyet gösterdiği kırtasiye sektöründe Türkiye’nin lider firması olan Adel Kalemcilik, 2024’te açıkladığı yeni vizyonu kapsamında, ürün portföyünü geliştirmek üzere çalışmayı sürdürüyor. Çin’in Guangzhou ve Shenzen kentlerinin yanı sıra Hong Kong’a da giden Adel / Faber-Castell CEO’su Oğuz Uçanlar, ürün portföyündeki katma değerli ürün çeşidini arttırmayı planladıklarını belirtti.
2024 yılında satışlarını ve finansal performansını korumayı, başarılı finansal sonuçlar kaydetmeyi beklediklerini söyleyen Adel / Faber-Castell CEO’su Oğuz Uçanlar, sözlerini şöyle sürdürdü; “Gerek yeni müşteri beklentilerimiz doğrultusunda planladığımız yatırımlarımızla, gerekse ürün portföyümüzü daha da verimli ve zengin hale getirmek için kurduğumuz yerel ve uluslararası temaslarla işimizi geliştirmeye devam ediyoruz.
Bu doğrultuda, Adel’i ‘Geleneksel Bir Kırtasiye Şirketi’ olmanın ötesinde, zamanın ruhuna ve gereksinimlerine uygun, ürün portföyü geniş bir eğitim ve ofis teknolojileri şirketi haline getirme hedefiyle, bir yandan Avrupa’nın önemli teknoloji şirketleriyle görüşmeler sağlıyor, diğer yandan Uzak Doğu’dan teknolojik ürünleri portföyümüze eklemek için çalışmalarımızı ilerletiyoruz.
Adel / Faber-Castell için önemli bir konumda yer alan Çin’e ekip olarak yaptığımız ziyaretimiz, eğitim ve ofis teknolojileri şirketine dönüşüm yolculuğumuzda bizlere çok katkı sağladı.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Uzmanlar uyardı! Tuvalette uzun oturmak hasta ediyor!
Özellikle karın içindeki basıncı arttıran her türlü etkenin hemoroid hastalığının ortaya çıkmasını tetikleyebildiğini ifade eden uzmanlar, aşırı kabızlık veya ishal, tuvalette uzun süre oturmak, gebelik döneminde artan karın içi basıncı, hareketsiz bir yaşam tarzı veya uzun süreli oturma gibi aktivitelerin hemoroid hastalığının ortaya çıkmasını tetikleyebildiğini söylüyor.
Hemoroidin zamanında tedavi edilmesinin önemine işaret eden Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, “Aldığımız suya dikkat etmeli, lifli gıdalarla beslenmeli, kabızlık veya ishal gibi durumların çözülmesi için önlemler alınmalı. Eğer kilomuz varsa, bunu azaltmaya çalışmalıyız. Aktif bir yaşam tarzını benimsememiz gerekebilir. Bu şekilde koruyucu önlemler alabiliriz.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, halk arasında ‘basur’ olarak da bilinen hemoroid hastalığı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
Hemoroid hastalığının ortaya çıkmasında birçok sebep var
Hemoroidlerin, anüs bölgesinde bulunan küçük yastıkçıklar olduğunu ve anüs bölgesinden gazın ve sıvının çıkmasını engellemede yardımcı olduklarını kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, “Ancak bu yastıkçıklar özelliklerini kaybettiklerinde, bir nevi varisler gibi ortaya çıkarlar ve hemoroid hastalığına neden olabilir. Hemoroid hastalığının ortaya çıkmasında birçok sebep bulunabiliyor.” dedi.
Aşırı kabızlık veya ishal hemoroidi tetikliyor
Özellikle karın içindeki basıncı arttıran her türlü etkenin hemoroid hastalığının ortaya çıkmasını tetikleyebildiğini ifade eden Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, “Bu faktörler arasında şunlar bulunmaktadır: aşırı kabızlık veya ishal gibi bağırsak hareketlerindeki düzensizlikler, tuvalette uzun süre oturmak, fazla kilo veya obezite, gebelik döneminde artan karın içi basıncı, kötü beslenme alışkanlıkları, hareketsiz bir yaşam tarzı, uzun süreli oturma veya sürekli ağırlık kaldırma gibi aktiviteler. Bu faktörlerin hemoroid hastalığının ortaya çıkmasını tetikleyebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve bu faktörleri kontrol altında tutmak önemli.” diye konuştu.
Hareketsiz yaşam tarzı terk edilmeli
“Hemoroid hastalığının tedavisinde medikal tedavi veya cerrahi müdahale uygulanabilir, ancak en önemlisi hastalığın ortaya çıkmasını önlemek için belirli önlemlerin alınmasıdır.” diyen Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, eğer hastalık ortaya çıkarsa, ilaç kullanımının yanı sıra yaşam tarzındaki sorunları da çözmek gerektiğini dile getirerek, “Örneğin, hareketsiz bir yaşam tarzı varsa, aktif olmalıyız; beslenme düzeninde sorunlar varsa, bunları düzeltmeliyiz; kilo fazlalığı varsa, kilo vermeliyiz; uzun süre tuvalette oturma alışkanlığı varsa, bunu değiştirmeliyiz. Öncelikle bu koruyucu önlemleri almamız önemlidir. Beslenmemize lifli gıdaları dahil etmeliyiz.” dedi.
İlaç işe yaramazsa cerrahi müdahale gerektiriyor
Hemoroidlerin birinci, ikinci, üçüncü ve dördüncü evre olarak ayrılabileceğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, şöyle devam etti:
“Birinci ve ikinci derecedeki hemoroidler genellikle dışarıya çok fazla çıkmazlar ve ilaç tedavisi ile tedavi edilebilirler. Ancak, ilaç tedavisi işe yaramazsa veya durum ilerlerse, cerrahi müdahale gerekebilir. Üçüncü ve dördüncü derecedeki hemoroidler ise genellikle cerrahi müdahale gerektirir. Cerrahi müdahale yöntemleri arasında lazerle tedavi veya klasik cerrahi yöntemler bulunabilir. Hangi tedavi yönteminin uygun olduğuna karar vermek için hastalık iyice değerlendirilmeli ve buna göre bir tedavi planı oluşturulmalıdır.”
Hemoroidin yaşam kalitesi üzerine etkisi ne?
Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, verdiği belirtiler açısından, orada olmaması gereken bir durum varsa, ağrı yapabildiğini dile getirerek, “Ele gelen meme olabilir, sıvı sızması nedeniyle ortaya çıkan kaşıntılar ortaya çıkabilir, kanamalar olabilir. Bu durumlar hayatımızı konforlu olmaktan çıkarabilir. Bu belirtilerin ortadan kaldırılması için önlemler almak gereklidir. Yaşam tarzımızdaki aksaklıkların düzeltilmesi ve zamanında tedavi edilmesi önemlidir. Aldığımız suya dikkat etmeli, lifli gıdalarla beslenmeli, kabızlık veya ishal gibi durumların çözülmesi için önlemler alınmalı. Eğer kilomuz varsa, bunu azaltmaya çalışmalıyız. Aktif bir yaşam tarzını benimsememiz gerekebilir. Bu şekilde koruyucu önlemler alabiliriz. Ardından, ilaç tedavisi gerekiyorsa ilaç tedavisine başlanır veya cerrahi tedavi gerekiyorsa müdahale yapılır.” diye konuştu.
Hamilelikte lokal anestezi ile tedavi yapılabiliyor
Bacaktaki varislerin artması gibi vücudun pek çok yerinde, hamilelikten dolayı varislerin ortaya çıkması gibi, hemoroidlerin de bir nevi varis gibi değerlendirildiğini anlatan Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, “Bu durum, o bölgede karın içindeki bebeğin yaptığı baskıdan dolayı, dolaşımdan etkilenmesinden dolayı hemoroidlerin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu durumlar genellikle hamilelik dönemindeki hemoroidler büyük komplike durumlar olmadığı sürece, lokal ilaçlarla ve tıbbi tedavilerle çözülebilir. Hamilelik sonrası dönemde ise, gebelik süreci takip edilmeli ve ileri derecede bir evredeyse, uygun bir tedavi planı oluşturulmalıdır. Ancak bazen, hamilelik döneminde hemoroidin komplikasyonu olan trombüsler yani pıhtılı hemoroidler ortaya çıkabilir. Bu durumda, lokal bir anestezi ile o pıhtının hemoroid paketinden dışarıya alınmasıyla tedavi edilebilir. Bu işlem, lokal anesteziyle rahatlıkla yapılabilir.” dedi.
50 yaşından sonra daha sık görülüyor
Hemoroid hastalığının her yaşta görülebildiğini dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Murat Koca, “Ancak 20 yaşından önce daha az yaygındır. Genellikle 50 yaşlarından sonra daha sık görülür. Ancak yaşam tarzı ve hayattaki faktörlere bağlı olarak yaş aralığı değişebilir.” şeklinde sözlerini tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
